Gesundheits-News

(djd/pt). Ob beim Verdauungsschläfchen oder beim kleinen Sprint zum Bus - der Blutdruck stellt sich auf jede Situation ein. So genügt beim Schlafen ein vergleichsweise niedriger Blutdruck, doch schon bei geringster Aktivität steigt der Sauerstoff- und Nährstoffbedarf der Zellen. Das Herz muss mehr frisches Blut transportieren und dafür in den Gefäßen einen höheren Druck aufbauen.

Alkohol und Nikotin als Risikofaktoren

Ein kurzfristiger Druckanstieg ist also völlig normal. Chronischer Bluthochdruck dagegen ist einer der größten Risikofaktoren für Schlaganfall, Herzinfarkt und Augenleiden. Nur in zehn Prozent aller Fälle kann eine eindeutige Ursache des Bluthochdrucks ermittelt werden. Sicher ist jedoch, dass Faktoren wie Alkohol, Nikotin, ungesunde Ernährung und Dauerstress erheblich zu einer Erkrankung beitragen.

Erkrankung frühzeitig behandeln

Je früher Bluthochdruck behandelt wird, desto größer sind die Erfolgschancen. Nicht immer müssen zur Behandlung gleich Tabletten eingenommen werden. Eine ausgewogene, ballaststoffreiche und salzarme Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Da dies für viele Menschen im Alltag schwierig umzusetzen ist, erhalten beispielsweise Vitalpilze als Nahrungsergänzung einen hohen Stellenwert (Informationen und Beratung unter www.vitalpilze.de und über die Informationshotline 0800 / 00 77 889). Bisher wurde in wissenschaftlichen Studien eine blutdrucksenkende Wirkung unter anderem bei den Vitalpilzen Auricularia und Reishi nachgewiesen: Der Auricularia - der "Blutverdünner" unter den Vitalpilzen - sorgt dafür, dass das Blut leichter durch verengte Adern fließen kann. Dadurch können Thrombosen verhindert werden. Die Inhaltsstoffe des Reishi verbessern die Tätigkeit des Herzmuskels und erhöhen den Blutdurchfluss. Darüber hinaus hemmen die Triterpene des Reishi das Angiotensin-Converting-Enzym, kurz ACE, welches das blutdrucksteigernde Angiotensin bildet. Im Gegensatz zu medikamentösen ACE-Hemmern gibt es beim Verzehr von Reishi aber keine Nebenwirkungen.

--- Daten/Fakten oder Kurztext ---
Deutschland beim Bluthochdruck Spitzenreiter

Deutschland ist weltweit trauriger Spitzenreiter: Etwa ein Viertel der Bundesbürger leidet an Bluthochdruck. Nach internationaler Übereinkunft liegt dieser bei einem systolischen (oberen) Wert ab 140 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert ab 90 mmHg vor. Laut einer Studie von 2004 haben in Deutschland 55 Prozent der 35- bis 74-Jährigen einen Blutdruck von 140/90 oder mehr. Eine Hypertonie senkt die Lebenserwartung drastisch. Statistisch lebt man 16,5 Jahre länger, wenn der Blutdruck ab 35 Jahren nicht dauerhaft über Normalniveau steigt.

Reishi