Gesundheits-News

(djd/pt). Je schneller die bundesdeutsche Gesellschaft altert, desto hektischer wird die Suche nach dem "Jungbrunnen". Ratgeber aller Art füllen die Regale in den Buchhandlungen und versprechen viel: Jugend, Schönheit, Glück. Patentrezepte gibt es im wirklichen Leben aber leider nicht. Gefragt sind stattdessen kompetente Ratschläge für eine gesunde Lebensweise und für Prävention. Auf einem Workshop des Direktversicherers KarstadtQuelle Versicherungen (www.kqv.de), der sich auf Policen für die Generation 45plus spezialisiert hat, wurde in Hamburg das Thema "Gesundheit in der 2. Lebenshälfte" beleuchtet.

Birgit Leuchtmann-Wagner von der Deutschen BKK wies auf die Bedeutung der richtigen Ernährung in der zweiten Lebenshälfte hin. Eine besondere Gefahr sei das nachlassende Durstempfinden, speziell Frauen "vergäßen" regelrecht zu trinken. Dadurch bestehe die Gefahr der Austrocknung. Auch ein gutes Gebiss sei eine der Grundvoraussetzungen für eine ausgewogene Ernährung, betonte die Expertin. Wer nicht mehr richtig kauen und beißen könne, werde schnell zum "Pudding-Vegetarier" - Gesundheit gehe dann nicht mehr durch den Magen. Deshalb sollte man in der zweiten Lebenshälfte dafür Sorge tragen, sich ein schönes und gesundes Gebiss bis ins hohe Alter leisten zu können. Von der gesetzlichen Krankenversicherung ist dabei keine große Unterstützung zu erwarten - private Vorsorge tut Not.

In der zweiten Lebenshälfte kommt es darauf an, Qualität statt Quantität in die Ernährung zu bringen.