Selen - Turbo fürs Immunsystem
Krebsprävention
(djd/pt). Im Frühjahr ist das Immunsystem besonders gefordert. Wehrt es Krankheitserreger nicht erfolgreich ab oder häufen sich Infekte, kann ein Selenmangel dahinterstecken. Das wichtige Mikrospurenelement kann nur bedingt über die Nahrung aufgenommen werden, dabei ist es unverzichtbar für den Stoffwechsel und die Leistungsfähigkeit der körpereigenen Abwehr.
Erkenntnisse, die Experten längst für die Prävention und Therapie von Krebserkrankungen nutzen: Eine gute Selenversorgung geht mit einem geringeren Krebsrisiko einher. Bei einem Selenmangel kann das Krebsrisiko sogar um das Zwei- bis Sechsfache steigen. Selen kommt in allen menschlichen Körperzellen vor und kann einem unkontrollierten Zellwachstum entgegenwirken (Informationen über Cefak unter 0831-57401-0 oder www.selen-info.de). Treten Schäden bei der Zellteilung auf, setzt es Reparaturmechanismen in Gang. Zudem unterstützt Selen Killerzellen beim Aufspüren und Zerstören von Krebszellen. Menschen mit erhöhtem Krebsrisiko wird zur Prävention die Einnahme von täglich bis zu 200 Mikrogramm Selen in Form von sofort verfügbarem Natriumselenit, wie in Cefasel nutri, empfohlen. In der Therapie werden nach Rücksprache mit dem Arzt höhere Dosierungen eingesetzt. Bei anhaltender Infektanfälligkeit und zur Vorbeugung chronischer Krankheiten empfiehlt die Deutsche Gesundheitshilfe e.V. (DGH) täglich 50 bis 100 Mikrogramm Selen.
Obst und Gemüse sind gesund - doch einen möglichen Selenmangel können sie nicht auffangen.
