Wenn die Schmerzen mürbe machen
Vitamin E wirkt Arthrosebeschwerden entgegen
(rgz). Wenn morgens beim Aufstehen die Gelenke steif sind und jede Bewegung schmerzt, würden viele Menschen am liebsten liegen bleiben. Patienten mit chronischen Gelenkbeschwerden können nach der nächtlichen Ruhephase nicht problemlos in den Tag starten. Grund für die schmerzhaften Anlaufbeschwerden bei Arthrose sind rheumatische Abnutzungserscheinungen, die mit einer Überbeanspruchung des Bewegungsapparates einhergehen. Knorpelverschleiß und die Verformung des Gelenks können die schmerzhaften Folgen sein.
Hohe psychische Belastung
Schreitet die Erkrankung fort, stellen die zermürbenden Schmerzen nicht nur den Körper sondern auch die Psyche auf eine harte Belastungsprobe. Denn viele Betroffene fühlen sich aufgrund ihrer Bewegungseinschränkungen plötzlich "alt". Zunehmend konzentrieren sie sich auf ihr Leiden und sehen in jeder Aufgabe, die ihnen nicht gelingt, den Beweis für ihre körperliche Schwäche. Doch dieses Denken ist fatal. Experten raten Arthrosepatienten, ihrer Krankheit nicht zu viel Raum zu geben und sich bewusst mit Hilfe von Entspannungsübungen abzulenken. Das Setzen kleiner Ziele kann Erfolgserlebnisse ermöglichen und vor Frustrationen schützen. Denn nur, wer das Positive sieht, kann mit Rückschlägen umgehen und lässt sich auch von der Tatsache, dass Arthrose unheilbar ist, nicht entmutigen.
Sanfte Linderung mit Vitamin E
Zur Steigerung des psychischen wie körperlichen Wohlbefindens können nicht zuletzt auch gelenkentlastende Sportarten wie Radfahren, Kraul- und Rückenschwimmen, Nordic Walking und Aquajogging erheblich beitragen. Allerdings reicht Bewegung allein nicht aus, um den Symptomen der in Schüben verlaufenden Erkrankung entgegenzuwirken. Häufig werden in der Therapie klassische Schmerzmittel, wie die so genannten nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR) eingesetzt. Auf Dauer können diese Medikamente etliche Nebenwirkungen nach sich ziehen. Um den Schmerzmittelbedarf zu reduzieren (Informationen unter www.optovit.de), hat sich in der Praxis die regelmäßige Einnahme von hoch dosiertem Vitamin E bewährt. Klinische Parallelstudien aus Herne, Bremen und Münster belegen die Wirksamkeit und Verträglichkeit von Vitamin E aus natürlichen Pflanzenölen wie beispielsweise Optovit aus der Apotheke. Mit dem gut verträglichen Präparat lassen sich Beschwerden auf sanfte Art lindern und unliebsame Nebenwirkungen klassischer Schmerztherapien wie Magen-Darmbeschwerden vermeiden.
--- Daten/Fakten oder Kurztext ---
Um die Gelenke in Bewegung zu halten, ist Gymnastik die ideale Ergänzung zum Ausdauersport.
