Zweifel in der Lebensmitte
Ein Präventologe kann neue Wege aufzeigen
(djd). Auf den ersten Blick sieht alles fantastisch aus: Die Kinder haben die Schule hinter sich gebracht und die ersten Hürden im Beruf genommen. Die Beziehung zum Lebenspartner basiert auf Toleranz und beide verfügen über ausreichend Raum, Zeit und Geld, um ihre ganz persönlichen Ziele zu verfolgen. Der berufliche Status scheint gesichert - auch wenn die ganz großen Karrieresprünge wohl nicht mehr zu erwarten sind. Und dennoch quälen sich viele Frauen in der Lebensmitte mit nagenden Zweifeln. Der Grund liegt häufig darin, dass die Betroffenen negative Tendenzen in ihrer Lebensführung erkannt haben, aber einfach nicht wissen, wo sie zuerst den Hebel ansetzen sollen. Wer beispielsweise weiß, dass es an Bewegung mangelt, kann noch lange nicht sagen, welche Sportart in welcher Intensität geeignet ist, um wieder aktiver zu werden. Und wer kann schon nach einem jahrzehntelangen hin und her von Diäten und Jo-Jo-Effekt, von Stressessen über Frustessen bis hin zu bulimischen Phasen noch sagen, was ein vielversprechender Ausweg sein könnte?
Hilfe vom Coach
Anstatt darauf zu warten, dass der Partner mitzieht oder es grimmig als Einzelkämpfer zu versuchen, ist es oft sinnvoller, sich einfach mal Hilfe vom Profi zu holen. Doch welcher Profi soll es sein? Der Fitnesstrainer? Der Ernährungsberater? Oder gar ein obskurer Glückscoach? Dabei gibt es heutzutage ein seriöses Berufsbild, das gleichermaßen die Bereiche Bewegung Ernährung und positives Denken abdeckt. Dr. Ellis Huber, ehemals Präsident der Berliner Ärztekammer und heute Vorsitzender des Berufsverbandes Deutscher Präventologen, erklärt: "Die Pioniere dieses Umdenkens sind die Präventologen, die den Klienten in seiner Ganzheitlichkeit wahrnehmen. Sie erkennen, welche Gesundheitsressourcen bei ihm vorhanden sind und welche situativ angepassten, individuellen Maßnahmen die richtigen sind, damit er sein Leben unabhängig von Gesundheitsinstitutionen führen kann." Wer das ausprobieren möchte, findet im Internet unter www.praeventologe.de einen Präventologen in der Nähe.
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Der Berufsverband
Der Berufsverband Deutscher Präventologen e.V. ist ein Netzwerk von Menschen, die sich beruflich oder als Bürgerinnen und Bürger für gesunde Verhaltensweisen und gesunde Verhältnisse einsetzen. Dazu gehören Angehörige der unterschiedlichen Gesundheits- und Sozialberufe und andere interessierte Personen. Präventologinnen und Präventologen sind professionelle Experten der Prävention und Gesundheitsförderung, die mit besonderer Kompetenz und Wirksamkeit zur Förderung der Gesundheit des einzelnen Menschen und ihrer sozialen Gemeinschaften beitragen wollen.
Dr. Ellis Huber, ehemals Präsident der Berliner Ärztekammer und heute Vorsitzender des Berufsverbandes Deutscher Präventologen.
